“胃痛忍忍就过去了”“吃点胃药扛一扛”……

生活中，许多人面对胃部不适时总抱着“能拖就拖”的心态。然而，胃作为人体最“勤劳”的消化器官，一旦发出警报，往往意味着问题已积累到一定程度。数据显示，我国胃癌发病率居全球前列，且早期症状隐匿，许多患者确诊时已到中晚期。下面将展示几种需高度警惕的胃病信号，并教你科学护胃，远离“小病拖成癌”的悲剧。

这些胃病症状千万别硬扛！

1. 持续或反复上腹痛

偶尔的胃痛可能是饮食不当引起的，但如果疼痛持续超过1-2周，或者反复发作，就要警惕了！尤其是以下情况：

● 空腹时疼痛加重（可能是胃溃疡）

● 进食后疼痛明显（可能和胃炎、胃功能紊乱有关）

● 疼痛规律改变（比如原本饭后缓解，现在持续疼痛）

危险信号： 如果疼痛逐渐加重，甚至辐射到背部，可能提示溃疡加深或胰腺问题，必须尽快就医！

2. 不明原因的体重下降

如果短时间内（如1-2个月）体重明显下降，比如减少了5公斤以上，而饮食和运动习惯没有大变化，就要当心了！

● 可能是慢性胃炎、胃溃疡影响营养吸收

● 也可能是胃癌的早期信号（肿瘤消耗能量导致消瘦）

记住： 无缘无故的瘦，未必是好事！

3. 黑便或呕血

健康的便便通常是黄褐色，但如果出现黑色、柏油样的大便，或者呕吐物中带血（咖啡渣样物质），说明消化道可能有出血！

● 黑便：血液在肠道内被氧化，颜色变深，常见于胃溃疡、胃癌出血

● 呕血：可能是胃或食管出血，情况更紧急

注意： 吃动物血、铁剂或某些药物（如铋剂）也可能让大便变黑，但如果排除这些因素仍持续黑便，务必就医！

其他需警惕的症状

● 频繁恶心、呕吐（尤其是呕吐物带血或咖啡渣样物质）

● 吞咽困难（感觉食物卡在胸口，可能是食管或贲门问题）

● 贫血、乏力（长期胃出血可能导致缺铁性贫血）

早诊早治：胃病治疗的“黄金法则”

1.胃镜检查：揪出胃病的“真凶”

胃镜是诊断胃病的“金标准”，可直接观察胃黏膜病变，并取活检进行病理分析。建议以下人群定期筛查：

● 年龄≥40岁；

● 有胃癌家族史；

● 感染幽门螺杆菌；

● 长期吸烟、饮酒；

● 患有慢性胃炎、胃溃疡。

误区澄清：许多人因“怕疼”拒绝胃镜，但现代无痛胃镜技术已能实现舒适检查，全程无痛苦。

2.幽门螺杆菌检测：胃癌的“一级预防”

幽门螺杆菌（Hp）是导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的元凶之一。我国Hp感染率高达50%-60%，可通过碳13/14呼气试验轻松检测。若确诊感染，需在医生指导下进行四联疗法根除治疗。

3. 科学用药：避免“滥用胃药”反伤胃

● 抑酸药（如奥美拉唑）：短期缓解胃痛，但长期使用可能掩盖病情；

● 止痛药（如布洛芬）：刺激胃黏膜，加重胃损伤；

● 中成药：需辨证使用，例如胃复春胶囊，其组方包含红参、香茶菜、枳壳（炒）等成分，具有健脾益气、活血解毒的功效，适用于慢性浅表性胃炎等疾病的治疗，可改善胃黏膜病变，但需在医生指导下服用。

原则：胃病用药需“对症下药”，切勿自行长期服用。

简单易行的护胃清单

1. 饮食调整

● 少吃刺激食物：辛辣、过烫、高盐（咸菜、腌制品）、酒精、浓咖啡

● 规律进食：避免饿过头或暴饮暴食，细嚼慢咽

● 多吃护胃食物：南瓜、山药、小米粥、苏打饼干（中和胃酸）

2. 生活习惯改善

● 戒烟：吸烟会刺激胃黏膜，增加溃疡和胃癌风险

● 控制压力：焦虑、紧张会加重胃酸分泌，试试深呼吸、运动放松

● 睡前3小时不进食：减少夜间反流

3. 科学用药，不乱吃止痛药

● 避免长期吃阿司匹林、布洛芬：可能损伤胃黏膜

● 幽门螺杆菌阳性：需规范的四联疗法根治

结语

胃病不是小事，靠“忍”可能酿成大祸！如果出现持续疼痛、消瘦、黑便等症状，务必及时就医。平时注意养胃，戒烟限酒、规律饮食，必要时在医生指导下用药（如胃复春胶囊等）。记住：胃好，身体才能好！